焊锡丝厂家：冬至温暖至，把爱带回家！

冬至，又称冬节、亚岁、长至节等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。

冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。

冬至三候

中国古人将冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”

一候蚯蚓结：传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。

二候麋角解：麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角。

三候水泉动：由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

冬至习俗

北方吃饺子：各地在冬至时有不同的风俗，中国北方多数地方有冬至吃饺子的习俗。冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。

南方吃汤圆：冬至吃汤圆的传统习俗在南方地区十分盛行，汤圆是冬至节必不可少的一道美食。“圆”寓意圆满、团圆，象征一家人团团圆圆。

冬至养生

冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。

注意保暖：冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，天冷容易冻伤。气温降到0℃以下时，要及时增添衣物，衣裤，既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。

饮食调理：冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。冬季忌食生冷，宜进食辛温和辛热的食物，以温阳散寒。

养心养身：《内经》提出：“冬三月，此为闭藏……早卧晚起，必待日光”。冬季是闭藏的季节，应安宁平静，以免阳气浮动引起疾病。寒冷天气保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。

冬至，寒冷已至，暖春可盼；亚岁，数九伊始，诗意流淌；贺冬，团圆美满，迎祥纳福。寒冬至，福亦至。广胜焊锡丝愿您冬日幸福安康！

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